psiholog Bucuresti Carmen POPA +40 723 572 222 home page:
psihoterapie de cuplu psiholog Bucuresti Carmen POPA

De ce psihoterapie de cuplu?


psihoterapie cuplu, psiholog bucuresti

Terapia incepe, de multe ori, intr-un moment de criza a relatiei de cuplu.

Cei doi parteneri au incercat sa faca fata problemelor  si au luptat, uneori si ani de zile, inainte de a lua decizia de a apela la un terapeut,  decizie care pentru unii reprezinta un pas dificil, iar pentru altii, slabiciune sau esec atat al relatiei de cuplu, cat si personal.

Intrebare este : « In ce masura cei doi doresc sa se angajeze in demersul terapeutic ? »

Fiecare dintre cei doi parteneri vine in terapie cu anumite asteptari si nevoi care, de cele mai multe ori, nu coincid cu ale celuilalt, un prim demers terapeutic fiind acela al gasirii si definirii unui obiectiv comun de lucru. Acest obiectiv comun trebuie sa fie definit in functie de nevoile celor doi, astfel incat angajamentul interior al fiecaruia de a urma si a se implica in procesul terapeutic sa fie unul real si autentic.

Multe cupluri vin la terapie fara sa [mai] aiba abilitatile necesare relationarii armonioase in cuplu.

Stagiile primare in terapia de cuplu ofera celor doi parteneri oportunitatea de a invata cum sa-si exprime emotiile si sentimentele, astfel incat aceasta exprimare sa faciliteze conectarea emotionala.

Interactiunile problematice in relatia de cuplu, precum critica, ironia sau chiar dispretul, justificarea, evitarea, sunt expresii ale unei lipse a ‘vocii’ emotionale, acestea ducand la neintelegeri (de cele mai multe ori, escaladate in conflicte) bazate pe interpretari eronate si incercari esuate de conectare cu celalalt, cu efect asupra relatiei de cuplu.

Aceste probleme de comunicare sunt abordate in primele stagii ale terapiei, demersul terapeutic fiind axat pe insusirea si dezvoltarea prin aplicarea concreta de catre cei doi parteneri a abilitatilor de exprimare emotionala, comunicarea dintre cei doi devenind mai fluida si mai autentica.

psihoterapie cuplu, psiholog bucuresti

Cand sa apelati la o psihoterapie de cuplu :

-          Cand doriti sa imbunatati relatia existenta

-          Cand observati o recurenta a situatiei problematice sau o crestere a frecventei ei de aparitie sau a intensitatii ei de manifestare.

Aveti probleme in relatia de cuplu ? Nu sunteti singurii. Relatia de cuplu perfecta cu ‘0’ conflicte este un mit – cei care considera ca au o relatie de cuplu perfecta fie nu sunt ancorati in realitate,  idealizandu-si relatia de cuplu – idealizare care este un mecanism de aparare - fie unul din cei doi parteneri s-a depersonalizat suficient de mult pentru a face/a fi pe placul celuilalt, pentru a se incadra si a implini nevoile celuilalt.

In acelasi timp, nu desconsiderati o situatie problematica aparuta. Ea este precum un simptom ce traduce starea de ‘sanatate’ a relatiei de cuplu si, ca orice simptom, trebuie tratat pentru a nu se croniciza. Fortificarea sistemului imunitar al relatiei de cuplu implica dezvoltarea abilitatilor de exprimare emotionala, a comunicarii nevoilor personale, a gandurilor, a dorintelor – comunicare care este atat verbala, cat si non-verbala, a pastrarii si respectarii unui spatiu personal de manifestare, a realizarii astfel a intimitatii in relatia de cuplu, intimitate ce presupune atat receptivitate, cat si reciprocitate, permitand relatiei sa avanseze la nivele de incredere si de afectivitate din ce in ce mai profunde.

 

Social tagging: > > > > > > > > > > > > >

Comentariile sunt blocate.

Carmen POPA psiholog Bucuresti +40 723 57 22 22 home page: